Czy domowa siłownia wymaga specjalnej nawierzchni?

Domowa siłownia wymaga specjalnej nawierzchni fitness, przystosowanej do obciążeń punktowych i dynamicznych powodowanych przez urządzenia treningowe, wolne ciężary, skoki oraz inne ćwiczenia o dużej intensywności ruchu.

Przy takich obciążeniach nawierzchnia fitness z granulatu gumowego wiązanego PU ma właściwości antypoślizgowe, chroni podłoże, przejmuje część energii uderzenia oraz tłumi uderzenia i drgania. Dla uzyskania podstawowego tłumienia powinna mieć grubość co najmniej 10 mm.

Tłumienie należy dobierać do obciążeń: wraz ze wzrostem wagi urządzeń, obciążenia uderzeniowego i możliwej wysokości upadku ciężarów nawierzchnia fitness musi mieć wyższe parametry użytkowe. Skuteczności tłumienia nie można określić wyłącznie na podstawie grubości nawierzchni; decydują o niej parametry konkretnej nawierzchni fitness, takie jak redukcja siły i redukcja dźwięków uderzeniowych. Istotne znaczenie dla tych parametrów mają gęstość oraz frakcja granulatu.

Jeżeli hantle są zrzucane, konieczna jest nawierzchnia fitness dobrana do ich wagi i wysokości upadku. Budowlane maty ochronne oraz porównywalne rozwiązania zastępcze nie są projektowane do stosowania jako nawierzchnia fitness.