Ile miejsca potrzeba na domową siłownię?
Zapotrzebowanie na powierzchnię zależy od celów treningowych, doboru sprzętu i liczby osób ćwiczących jednocześnie. Przy kompaktowym wyposażeniu obejmującym hantle lub kettlebelle, ławkę treningową i stojak na sprzęt często wystarcza około 10 m². Z urządzeniem cardio zwykle warto przeznaczyć 15 do 20 m², a z klatką treningową i sztangą najczęściej 18 do 25 m². Oprócz miejsca na urządzenia należy pozostawić wolną przestrzeń do ćwiczeń w pozycji stojącej, na macie, a także do treningu mobilności i rozciągania. Przejścia powinny mieć co najmniej 80 cm szerokości, a główne ciągi komunikacyjne używane regularnie raczej 90 do 100 cm. W przypadku urządzeń z ruchomymi częściami należy dodatkowo zachować wolne przestrzenie wskazane przez producenta. Za bieżnią potrzebne jest zazwyczaj co najmniej 200 cm wolnego miejsca.
Powierzchnia przeznaczona pod sprzęt powinna być równa i stabilna wymiarowo, aby wszystkie nóżki urządzeń opierały się równomiernie. Antypoślizgowa podłoga fitness z granulatu gumowego wiązanego PU ogranicza hałas i drgania oraz chroni podłoże. Do urządzeń cardio często wystarczają płyty o grubości około 1 cm, natomiast do ćwiczeń na podłodze, stref wolnych ciężarów, klatek treningowych i ciężkich urządzeń wskazane są grubsze płyty. Grubość płyt i sposób ich układania powinny odpowiadać wymaganiom montażowym producenta urządzeń, aby sprzęt stał równo i stabilnie.