Jakie pomieszczenie nadaje się na domową siłownię?

Pomieszczenie na domową siłownię powinno być suche, mieć możliwość dobrej wentylacji, wystarczającą przestrzeń do ruchu, odpowiednią wysokość oraz strop lub płytę fundamentową o wymaganej nośności.

Zapotrzebowanie na miejsce zależy od planowanych urządzeń i ćwiczeń. Poza powierzchnią zajmowaną przez urządzenia należy zapewnić swobodę ruchu oraz bezpieczne odstępy od ścian, okien, grzejników i innych urządzeń.

Odpowiednia wysokość pomieszczenia jest konieczna przy ruchach wykonywanych nad głową, podciąganiu, skakaniu na skakance i innych skokach.

Strop lub płyta fundamentowa muszą bezpiecznie przenosić obciążenia statyczne od urządzeń treningowych, racków i ciężarów, a także obciążenia dynamiczne występujące podczas treningu. W przypadku ciężkich urządzeń lub wolnych ciężarów nośność powinien w razie wątpliwości sprawdzić projektant konstrukcji.

Dobra wentylacja umożliwia odprowadzanie ciepła, wilgoci i zapachów. Zwłaszcza w pomieszczeniach słabo ogrzewanych podłoga, ściany i sufit muszą pozostawać stale suche.