Podstawowe wyposażenie siłowni, nawierzchnia z granulatu gumowego
Podstawowe wyposażenie domowej siłowni obejmuje antypoślizgową nawierzchnię fitness, dopasowany sprzęt treningowy, miejsce do odkładania sprzętu oraz dostateczną przestrzeń do ćwiczeń.
W tej przestrzeni antypoślizgową nawierzchnię fitness najlepiej uwzględnić już na wczesnym etapie planowania. Nawierzchnia z granulatu gumowego wiązanego poliuretanem ogranicza hałas i drgania oraz chroni podłoże. Do urządzeń cardio często wystarczają płyty o mniejszej grubości, natomiast do ćwiczeń na podłodze, stref wolnych ciężarów i pod ciężki sprzęt dobiera się grubsze płyty.
W strefach wymagających grubszych płyt na początek dobiera się sprzęt do ćwiczeń opartych na ruchach wypychających i przyciągających oraz do treningu nóg i tułowia. Do podstawowego zestawu należą hantle lub kettle, taśmy oporowe i drążek do podciągania. Wyposażenie uzupełniają regulowana ławka treningowa oraz mata treningowa.
Do przysiadów, wyciskania leżąc i martwego ciągu oprócz maty potrzebne są sztanga, talerze obciążeniowe oraz rack z podporami asekuracyjnymi. Rack i drążek do podciągania wolno mocować wyłącznie do konstrukcji o odpowiedniej nośności. Sprzęt cardio może uzupełniać trening wytrzymałościowy, lecz nie jest obowiązkowy. Istotne pozostają także stabilne miejsce do odkładania sprzętu i dostateczna przestrzeń do ćwiczeń.